 |
Wudang Taiji je nežno in usklajeno gibanje, kjer skozi formo gibov odpiramo meridiane, usklajujemo telo, um in duha, pridobivamo življenjsko energijo, krepimo zdravje in notranjo telesno, čustveno in duhovno moč.
Srce Taijia je posnemanje naravnih zakonov in najvišjega univerzalnega načela - ustvarjanja harmonije med yinom in yangom. Z redno vadbo na subtilen način ustvarjamo ravnovesje, mir in moč, kar lahko prenašamo na vse aspekte našega življenja; pa najsi bo to zdravje, skrb zase, delo, počitek, partnerstvo, družina, spolnost, čustvovanje, mišljenje... Daoisti pravijo, da brez zdravega telesa ni dolgega življenja in brez discipline uma/misli ni duhovnega zavedanja.
Tai Ji je celostna veščina, ki nas povezuje s samim seboj in večnimi zakoni narave. Poznati Tai Ji pomeni poznati skrivnosti popolnega gibanja. Občutiti Tai Ji pomeni občutiti modrosti nenehnih sprememb. V dobesednem prevodu pomeni Taiji najvišje neomejeno in se nanaša na temeljni zakon univezuma; jin & jang (negativno in pozitivno, ženska in moški, Luna in Sonce, dan in noč…) Neprekinjen obstoj ali harmonija vsakega posameznika, pojava ali okoliščine sloni na ohranjanju primernega ravotežja med Yinom in Yangom. Ta igra je korenina delovanja človeka in narave; vidnega in nevidnega univerzuma.
Taiji niso le lepi in graciozni gibi, marveč pot spoznavanja temeljnih zakonitosti univerzuma.
Tai Ji lahko pomaga pri večini fizičnih, čustvenih ali mentalnih težavah, kroničnih ter akutnih boleznih. Kakor je zdravje posledica nemotenega pretoka energije po telesu, je bolezen posledica blokad oziroma zastojev energije. Obsežne raziskave so pokazale, da ljudje, ki s pomočjo Tai jija, Qi gonga, Dao yina ali drugih energetskih veščin skrbijo za nemoten pretok energije po telesu, niso tako podložni boleznim in staranju. Skrb za telo, um in duha nam omogoča tudi osvobajanje od umetnih stimulansev, kot so nikotin, kofein, sladkor … saj ustvarja notranji mir in zadovoljstvo.
|
