QI GONG - VADBA ZA ZDRAVO IN DALJŠE ŽIVLJENJE

Vadba Osmih zakladov pomaga razreševati blokade v energetskih kanalih in ustvarja gladek pretok življenjske energije skozi celo telo. Zato se med in po vadbi počutimo kot po najodličnejši masaži. Začet dan z vadbo Osmih zakladov je neprecenjivo darilo lastnemu zdravju in počutju, saj s tem poskrbimo, da smo sveži in pretočni skozi cel dan. Izročilo iz Osmih zakladov pravi, da kadar zjutraj izločimo staro energijo in napolnimo vse meridiane s svežim qi, si pridelamo dodaten dan življenja.

Osem zakladov Qi gong krepi vse telesne sisteme: dihalni, endokrini (žleze z notranjim izločanjem), reproduktivni, živčni, karidovaskularni, prebavni sistem in sistem izločanja. Z redno vadbo se najprej občutijo koristi na področjih, ki se jih najbolj zavedate oziroma ste tam najbolj občutljivi. Običajno so najprej opazne spremembe v mirnejšem umu in sproščenem ter osvobojenem telesu. Ko se vadba poglobi, se okrepi imunski sistem in odpornost proti boleznim.

Neprekinjena vadba postopoma popravlja vsa neravnotežja znotraj telesa. Telesu pomaga povrniti lastne zdravilne moči, da se popravijo stanja, kot so neurastenija (oblika (psiho) nevroze), nizek ali visok krvni pritisk, nespečnost, astma, emfizem (izguba elastičnosti pljuč), bolezni srca in ožilja, slaba prekrvavitev, slaba prebava, slab apetit, degenerativne motorične funkcije, nekoordiniranost, artritis, delna mravljinčenja ali paraliza udov in mnoga druga.

Na splošno se koristi izvajanja Osmih Zakladov na fizičnem nivoju kažejo v odličnem zdravju in povečanju dolgoživosti. Dandanes preveč ljudi občuti, da si sploh ne želijo dolgega življenja, saj se bojijo težav, ki pridejo s starostjo. Vendar Osem Zakladov Qi gong pomaga dočakati in ohraniti zdravje tudi v tem obdobju. Moderni znanstveniki so ugotovili, da kronobiološki potencial zdravega človeka traja 120 let. Z uporabo Osmih zakladov so mnogi dosegli vsaj to življenjsko dobo zdravi, zato ta oblika qi gonga predstavlja aktiven pristop k prevzemanju odgovornosti za kvaliteto, kot tudi kvantiteto lastnega zdravja in življenja. Ta rezultat je možen za vse tiste, ki se posvetijo vestni vseživljenjski vadbi. Zagotovo lahko vsakdo postane bolj zdrav in srečnejši.

Skozi serijo usklajenih gibov je glavno načelo pri gibanju harmoniziranje yina in yanga, aktivacija qi, da kroži in se sistematično vodi skozi vse kanale ter osredotočanje uma za usmerjanje življenjske energije.

Qi gong tako združuje dihalne tehnike, enostavne gibe, primerne za širok spekter ljudi in meditacijo v gibanju. Na ta način se učinkovito sproščajo napetosti ter spodbuja vitalnost in ravnovesje v telesu, umu in duhu, kar promovira samozdravljenje znotraj telesa, krepi imunski sistem in podaljšuje leta življenja.

Na koncu, da dolgo življenje ne postane dolgočasno - vadba Osem zakladov qi gong omogoča dostop v globje razumevanje duhovnega univerzuma.